En esta entrada presento otro ejemplo de las aplicaciones 2.0 en la salud.
En este caso, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), continuando con lo iniciado el año pasado con el Plan Cuídate + y con el lema “menos sal es más salud”, presenta este año el Plan Cuídate + 2012 sobre grasas, sal y hábitos saludables, dirigido a todas aquellas personas que quieran cuidar su salud y por tanto incluir en su vida una serie de hábitos saludables.
Se puede tener acceso al plan personalizado después de registrarse en su página web y responder a 7 preguntas: edad, sexo, la frecuencia con la que se hacen comidas fuera de casa (en restaurantes, bares o similar), situación familiar (vive solo, etc), peso y actividad física que realiza.
Posteriormente durante 20 días y mediante correo electrónico, se recibe información personalizada y adaptada a las circunstancias de cada usuario, para ayudarle a mejorar su calidad de vida.
El usuario registrado recibe en cada uno de esos 20 correos, consejos sobre alimentación, actividad física y un consejo saludable diario.
Otra de las utilidades es la aplicación para smartphone, que puede descargarse en la página web y que permite tener acceso a la información en cualquier momento o lugar.
También en la misma página, cuya dirección es: http://www.plancuidatemas.es/default.htm , además de encontrar otros consejos, hay dos sencillos juegos para pequeños y mayores y un recetario con ideas para cuidarse, que ha sido elaborado por la Escuela Superior de Hostelería y Turismo de Madrid.
El plan también puede seguirse a través de una cuenta de Twitter, con el nombre de usuario @plancuidatemas.
